៣ វិធីងាយៗជួយឲ្យស្បែកនៅតែមានសំណើមក្នុងខែរងា | ប្រាប់ដំណឹង - Brab Damneong

ជាធម្មតាសម្រាប់រដូវកាលរងា ស្បែករបស់មនុស្សយើងគ្រប់គ្នាតែងតែជួបបញ្ហា ស្ងួត ស្ពឹក និងបែកស្រការ ពេលខ្លះបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់ទៀតផង។ ប្រសិនបើយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងថែរក្សាស្បែករបស់យើងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នោះនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់យើង រងការបំផ្លាញពីអាកាសធាតុត្រជាក់ និងខ្យល់ស្ងួតនេះជាមិនខាន។

ខាងក្រោមនេះជា ៣ វិធីងាយៗក្នុងការថែរក្សាស្បែកឲ្យនៅតែមានសំណើមក្នុងខែរងា៖

១. ជៀសវាងងូតទឹកក្ដៅ៖ ងូតទឹកក្ដៅពិតជាល្អ តែស្បែកនឹងប្រែជាស្ងួតខ្លាំងបើយើងងូតទឹក្ដៅក្នុងខែរងា។

២. ប្រើផលិតផលដែលផ្ដល់ជាតិសំណើម៖ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រូវនិងស្បែកទើបជួយឲ្យមានសំណើមបែបធម្មជាតិ។

៣.ញាំទឹកឲ្យបានច្រើន៖ ញាំទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកនិងសម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន។

ប្រភពអត្ថបទ៖ thehealthsite

ប្រែសម្រួលអត្ថបទ៖ Neak